瑞江・篠崎の患者様必見!~寒い日に多い坐骨神経痛について~

2026年02月19日

こんにちは!
瑞江駅前はりきゅう整骨院です!

少しずつ温かい日が続いてますが皆さんは体調は崩されてないでしょうか?

インフルエンザが流行ってるとのことなのでまだまだ温かい格好を心がけて手洗いうがいを行い感染予防に努めていきましょう!

今回は坐骨神経痛についてお伝えしたいと思います!
是非今回の症状が当てはまる人はご覧になってみてください!

坐骨神経痛でこのようなお悩みはありませんか?

・お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ

・長時間座っていると痛みが強くなる

・朝起きたときが一番つらい

・薬を飲んでいる間は楽だが、やめるとまた戻る

・手術を勧められたが不安がある

このようなお悩みを抱えながら、「もう仕方がない」と諦めかけている方も少なくありません。

しかし坐骨神経痛は、適切に原因を見極めることで改善を目指せるケースが多くあります。


特に「病院に通っているが変化を感じられない」という方は、アプローチの視点を変える必要があるかもしれません。

なぜ湿布や痛み止めだけでは改善しにくいのか

整形外科ではレントゲンやMRI検査を行い、骨の異常や椎間板の状態を確認します。

もちろんこれらは大切な検査です!

しかし坐骨神経痛の原因は、必ずしも「骨の変形」だけとは限りません。

多くの場合、

・骨盤の歪み

・筋肉の過度な緊張

・姿勢の崩れ

・長時間同じ姿勢による血流低下

など、画像には映らない“機能的な問題”が関係しています。

湿布や痛み止めは炎症や痛みを一時的に抑えることはできますが、根本原因そのものを整えるわけではありません。

そのため「その場では楽になるが、時間が経つと戻る」という状態が続いてしまうのです。


本当の原因は“神経”だけではないことも

坐骨神経痛という名前から、「神経そのものが悪い」と思われがちです。


しかし実際には、神経を圧迫している周囲の筋肉や関節の問題が原因となっているケースが多くあります。

例えば、

・お尻の深部筋(梨状筋)の緊張

・骨盤の傾きによる神経へのストレス

・腰椎周囲の柔軟性低下

こうした状態が続くことで神経が刺激され、痛みやしびれとして現れます。

つまり大切なのは「神経だけを見る」のではなく、身体全体のバランスを見ることです。

瑞江駅前はりきゅう整骨院では、局所だけでなく全身の状態を丁寧に確認し、原因を多角的に捉えていきます。

もし現在の施術に不安を感じている場合は、ぜひ一度ご相談ください!!


長時間の姿勢が引き起こす骨盤の歪み

瑞江駅周辺でも、デスクワークや車移動が多い方からの坐骨神経痛のご相談が増えています。

長時間座っていると、骨盤は徐々に後ろへ傾き、腰に大きな負担がかかります。

その状態が続くことで、

・腰椎への圧迫

・お尻の筋肉の硬直

・神経周囲の血流低下

が起こります。

特に無意識に足を組む、片側に体重をかけるクセがある方は、骨盤バランスが崩れやすくなります。

この「骨盤のわずかな歪み」が、結果的に神経へのストレスを生み出し、痛みやしびれとして現れているケースは非常に多いのです。


筋肉の緊張と血流不足が神経を刺激する仕組み

坐骨神経痛は「圧迫」だけが原因ではありません。

筋肉が硬くなることで、神経周囲のスペースが狭くなり、神経が過敏になります。

さらに血流が悪くなると、回復力が低下し、慢性化しやすくなります。

特に関係しやすいのが、

・お尻の深層筋

・太もも裏の筋肉

・腰回りの筋肉

これらが緊張すると、神経を直接押していなくても“引っ張る刺激”が加わり、痛みが出ることがあります。

そのため、画像検査では異常が少ないのに症状が強いということも珍しくありません。

瑞江駅前はりきゅう整骨院の坐骨神経痛アプローチ!

原因を見極める丁寧なカウンセリング

坐骨神経痛の改善には「どこが痛いか」だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を見つけることが重要です。

瑞江駅前はりきゅう整骨院では、最初に時間をかけてカウンセリングと身体のチェックを行います。

・どの動作で痛みが出るのか

・日常生活での姿勢やクセ

・これまで受けてきた施術内容

・お仕事や生活習慣

こうした背景を丁寧に整理することで、表面的な痛みではなく「根本原因」にアプローチする準備を整えます。


骨盤×筋肉×神経バランスへの施術

坐骨神経痛は、骨盤・筋肉・神経のバランスが崩れることで起こるケースが多くあります。

そこで当院では、

・骨盤のバランス調整(全身整体コース)

・深部筋へのアプローチ(鍼や深部整体コース)

・緊張した筋肉の柔軟性回復(アクティブストレッチ)

・神経周囲の環境改善(ハイボルテージ)

を段階的に行います。

強い刺激で無理に動かすのではなく、その方の状態に合わせた安全な施術を心がけています。

はりきゅうの技術も活用しながら、深層の筋肉へアプローチできるのが特徴です。

「その場だけ楽になる」のではなく、「戻りにくい身体」を目指します!


再発しにくい身体づくりまでサポート

坐骨神経痛は、痛みが軽減しても生活習慣が変わらなければ再発しやすい不調です。

そのため瑞江駅前はりきゅう整骨院では、

・日常生活での姿勢アドバイス

・簡単にできるセルフケア

・負担を減らす動作指導

までお伝えしています。

「今だけ」ではなく、「これからも快適に過ごせる身体づくり」をサポートすることが私たちの役割です。

もし今、病院での施術に限界を感じているのであれば、選択肢の一つとして当院へご相談ください!