骨盤矯正

このようなお悩みでお困りではありませんか？

デスクワークで肩こりを感じている女性

なぜ骨盤は歪んでしまうのか

大きな力が身体にかかることで、骨盤が歪んでしまうこともありますが、多くのケースでは日常生活やお仕事での動き、クセからくるもの、長い時間の姿勢不良（足を組んだり、横座り、あぐらで座るなど）で筋肉のバランスが崩れることで引き起こすことがほとんどです。

また、足首の捻挫や膝が痛むからと、不調のある部分をかばうように歩いたり、ヘルニアからくる腰の痛みを緩和させる体勢でいることも背骨や骨盤の歪みの原因の一つです。

骨盤が歪んでしまうと、身体を支える柱となっている背骨の位置を正しく持続させるために、骨盤周りの筋肉に負荷がかかります。
そのため、身体のバランスが崩れ、猫背やO脚といった全身に不調が現れてしまうのです。

また、この状態を放っておくと、背骨まで歪んでしまい、首や肩、腰にも痛みが起こりストレートネックや肩こり、腰痛といったいろんな悩みと付き合っていくことにもなりかねません。

当整骨院では、骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻し、歪みを整える施術をおこなっています。

骨盤が歪んでいる状態をそのままにしていると、身体の軸となる背骨にも影響する可能性が高まります。

背骨の中心となっている腰椎の向きに特に大きな影響を与えるため、ぎっくり腰や椎間板ヘルニア、腰痛といった不調の原因にもなります。

また、歪んだまま日常生活を続けることにより、股関節、膝や足の関節にも負荷がかかり、O脚、X脚、膝痛など、関節部分に対して痛みを引き起こすケースもあります。

また、おしりから足にかけてのしびれ、坐骨神経痛のような状態も骨盤の歪みから違和感を生じていることもありますので、悩まれている不調がある方は、一度ご相談ください。

骨盤、背骨の歪みを改善させるためには、歪みの原因と考えられる硬くなった筋肉を緩め、正しい位置に整えていく必要があります。
ただ、軽い歪みであれば、ご自身のケアで解消させることも可能です。

まずは、腕や足の長さをチェックしてみましょう！

もし左右差がほとんど見られない場合、歪みは軽いと思われます。
伸びづらいと思う箇所があれば、ストレッチをしてキレイな姿勢をキープさせるように意識しましょう。
手足の左右差が大きく見られた場合、骨盤、背骨に歪みが生じている可能性がありますので、一度ご相談ください。

骨盤矯正の様子 丁寧なカウンセリング、わかりやすい説明を徹底しています。

日々の家事や育児、お仕事からなどあらゆる要因で骨盤が歪みやすく、当整骨院では、骨盤が歪んだ原因を確認し、わかりやすく説明をし、施術を行うように心掛けています。

骨盤周囲の筋肉を手技で整え、左右差を均等に調整していきます。骨盤、背骨周りの筋肉をゆるめ、矯正を行います。

矯正をすることで、神経伝達や血行の促進、自律神経の調節から可動域を広げたりと様々な働きを起こします。

施術後には、骨盤を整えた状態を持続するためのストレッチやトレーニングを指導いたします。