姿勢が悪いと噛み合わせが悪くなる!〜姿勢と噛み合わせの関係性〜
2024年06月22日
みなさん、こんにちは!
瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です!
・虫歯ではないのに歯が痛い
・口が開きずらいなど
・噛み合わせが悪い
こういったお悩みの方いると思います!
姿勢が悪くなっていることにより
噛み合わせが悪くなっているのかも?
姿勢が悪くなってしまうと噛み合わせが悪くなってしまうのは知っていましたか?
今日はそんな姿勢を噛み合わせの関係をお伝えしていこうと思います!
なぜ噛み合わせが悪くなってしまうのか?
結論からいうと姿勢が悪くなってしまうと
顎の位置が変化してしまう為、
噛み合わせが悪くなってしまいます!
姿勢が悪くなってしまうと
頭の位置が前に出てきてしまいます!
この画像をみていただくとわかると思います!
顎も前に出てきてしまい
理想的な噛み合わせの位置とずれてしまう為、
噛み合わせが悪くなってしまいます!
他にも首の筋肉の緊張が強くなってしまう為
咀嚼筋と呼ばれる筋肉が無理の下顎をあげようとします!
そのため噛む際に使われる筋肉のため負担がかかり
噛み合わせに影響が出てしまうと考えられます!
実際に猫背がどのような状態なのか
猫背の種類
首猫背
別名:スマホ首やストレートネックとも呼ばれています
このような姿勢になってしまいやすい原因は
・長時間のデスクワーク
・長時間のスマホの使用
このような部分が多く影響しています!
下を向いて作業をする為
胸鎖乳突筋、斜角筋の緊張が強くなってしまいます!
そうすると頭が前にきてしまい
首のカーブがなくなってしまった状態です
顎の位置に変化がでて噛み合わせに影響がでてしまうと同時に
後頚部の緊張が強くなり
筋肉によって締め付けらられる
緊張型の頭痛も一緒に起こりやすいです!
肩猫背
肩甲骨が外側に行ってしまう為
肩が内側に入って見えてしまう猫背です
大胸筋や広背筋といった筋肉が
背中周りの緊張が強くなってしまうものです
肩甲骨の位置が悪くなってしまう為
肩の動きも制限してしまうのが特徴的です!
原因としては
長時間のデスクワーク
ベンチプレスで胸筋を鍛えて
ストレッチをしていないなど
こういった部分が考えられます!
背中猫背
背中が丸まってしまうのが特徴です!
原因として多いのが
座り方によるものが影響しやすいです!
骨盤が後ろに倒れてしまうことで
土台となる背骨がC字状になってしまい
背中が丸まって首が前にきてしまいます!
肩甲骨の動きも制限されてしまう為
肩こりなどもなりやすいです!
反り腰
骨盤の前傾が強くなり
腰がそってしまう状態です!
腰がそってしまう分、首が前にきてしまいます!
股関節の緊張と腹圧が低下することで
反りが生まれてしまう状態です!
当院でできること
横からの姿勢の写真と撮らせていただき
今現在のお体の状態がどのような状態を
確認させていただきます!
頭の位置、背中の丸まり具合、骨盤の傾き
この位置を確認して
患者様の姿勢がどこに当てはまるのか
・筋肉による緊張におこるのか
・筋力不足による姿勢を保持できないのか
といった状態をチェックしていきます!
状態を確認した後に
ストレッチ系をメインにした姿勢矯正
筋肉に刺激を入れるEMS
状態に合わせた施術のメニューを
ご提案させていただきます!
ご投稿をみていただいた方は
少なからず気になっている部分があると思いますので
気軽にご相談していただけたらと思います!
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