瑞江、篠崎の患者様必見！「最近お腹が張る、怒りっぽい…」それ気滞かも？
2024年03月26日
みなさん、こんにちは！
瑞江駅前はりきゅう整骨院です！
春になってきてこのように
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□イライラする、怒りっぽい
□お腹が張ったように痛い
□喉の奥に詰まった感覚
□胸や脇が張る感じがする
□ため息やゲップがよく出る
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このようなお悩みが出てきたりしないですか？
東洋医学で気滞と呼ばれるものかも！？
このような状態で気になる方ぜひ
ご覧になっていただけたらと思います！
東洋医学の基本
東洋医学では「気・血・水」の
3つの物質で構成されていると言われています
気と血は全身をめぐりエネルギーや栄養を提供して
水は全身をめぐり皮膚や臓腑をうるおす
これらが体内を循環することにより
生命活動を維持しているのです！
気の種類
「先天の気」「後天の気」があり
先天の気は両親から授かったエネルギーで
後天の気は飲食物を消化吸収し得られるエネルギーです
人間は絶えずエネルギーを補給するために
食事をして後天の気を得ているということです！
気の働き
①推動作用：成長を促し、五臓六腑を働かせる
②温煦作用：身体を温める
③防御作用：体表を保護し、外邪の侵入を防ぐ
④固摂作用：血・水を巡らせ、余分な流出を防ぐ
⑤気化作用：体内の物質を他の物質を変化させる
気とはこのような働きをしてくれています！
その気が流れているのが悪くなったのが
気滞と呼ばれる状態です！
気滞となる原因として
情志の変化によるもの
喜怒哀楽によって変化すると考えて大丈夫です！
東洋医学では「怒（ど）」は
気を上昇させる特徴があると言われています
怒ると気は上にいくので
起こっている人は顔が赤くなっていないですか？
それは東洋医学では怒の性質により
気が上にいき赤くなっているということです
邪気によるもの
東洋医学では6つの邪気を六淫といい
風邪、暑邪、湿邪、燥邪、寒邪、火邪に分けられます
風邪は風のように上昇、発散する特徴があり
春の3〜4月くらいの時期になりやすく
身体の表面または身体の上の方に情湧いた現れやすいと言われています！
他にも湿邪は雨が降っている時期に
粘滞性つまりねばねば気を滞りやすくさせてしまいます
このようなことが原因により
起こりやすいと考えられています！
気滞とはどういった状態なのか？
・イライラ、怒りっぽい
・お腹が張るような痛みがある
・ため息をよくする
・ガスが溜まりやすい
・胸や脇が張ってしまう
・喉の奥が詰まったような感覚
気が滞った場合は張ったような痛みになりやすいと言われています！
イメージとしては風船を膨らませたように
パンパンに張ったような痛みがあるのが特徴です！
腹部も同じように気の流れが悪くなると
消化器系に影響が出て、お腹が張ると言われています！
気が張っているため、外に逃すために！
ため息やげっぷをしやすくなるのも特徴的です
イライラや怒りっぽくなったり
胸や脇あたりに出やすいと言われているのは
東洋医学の肝、心が関係していると言われています
特に肝臓では情志の調節をしているので
失調してしまうとそういった症状が出てくると考えられています。
当院でできること
鍼灸施術
鍼やお灸は気の流れを整えてくれる役割があります！
身体には皮膚や筋肉に刺激を加えると
自室神経の活動が変化します
自律神経は臓器や血管などの働きを調節してくれるため
ホルモンのバランスが整えられたり
免疫が活性化したりとするため効果的です！
気滞の時に良い経穴（ツボ）
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしから指４本分上
スネの内側にあるツボです！
太衝（たいしょう）
親指と人差し指の間を指でなぞった時
指がちょうど止まり、凹んだところにあるツボです！
当院で使用する鍼の紹介
鍼の長さ
鍼の長さは寸で表され
1寸・・・3cm
1寸３分・4cm
1寸６分・5cm
2寸・・・6cm
3寸・・・9cm
このような長さになってきます！
当院では1寸や2寸の鍼を良く使っています！
左が1寸(3cm) 右が２寸（6cm）とです
鍼の太さ
太さは〇番と表されることが多いです
1番・・・直径0.16mm
2番・・・直径0.18mm
3番・・・直径0.20mm
4番・・・直径0.22mm
5番・・・直径0.24mm
髪の毛の太さが約0.1~0.12mmと
言われています！
そのため、髪の毛よりも
少しだけ太いと思っていただけたらと思います！
当院では１番〜３番の鍼を使用することが多いです
赤が１番 黄が２番 青が３番
鍼を作っているメーカーにより
色で分けられている場合があります！
施術を行う部位により
刺す場所、深度、方向、太さをかえ
その人の状態に合わせて行っていきます！
番外編 美容鍼の長さと太さ
美容鍼で使う鍼はさらに短く細いです
基本的な長さは5分…15mm
太さは0.1mm~0.14mm
と通常の鍼よりも短めになっております！
何かご相談したいことがありましたら
LINEやInstagramでもご連絡お待ちしております！
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