2024年05月24日

皆さんこんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院の白石です！！ 最近はめっきり熱くなってきていますね！ 僕自身はついに暑さに負けてクーラーをつけてしまいました！ やはり暑さには適いませんでした、、、。 熱中症になるよりは良いと […]

続きを読む

2024年05月17日

みなさん、こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です！ 前回はトレーニングはどれくらいの頻度でやればいいかお伝えしましたが、今回はどんなトレーニングをやればいいのかご紹介していこうと思います。 筋トレを行いたいと考 […]

続きを読む

2024年05月12日

こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院です！ 前回のスポーツによるお悩み第一弾はご覧になられましたでしょうか？ 本日はスポーツによるお悩みの第２弾ということで肉離れについてお伝えしたいと思います！ 肉離れの原因 肉離れは […]

続きを読む

2024年04月24日

皆様こんにちは！！瑞江駅前はりきゅう整骨院の白石です！！ 最近は寒暖差が強く体調不良の方が多くなっていますが皆様は大丈夫でしょうか？？ 毎日ストレッチや入浴、睡眠といったケアは行っていますか？？ しっかり血流を上げ↑乗り […]

続きを読む

2024年04月19日

みなさん、こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・肩こり ・手が冷える ・顔色が悪い ・頭痛 ・クマやくすみ ・痣ができやすいなど ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 東洋医学でいう […]

続きを読む

2024年03月26日

みなさん、こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院です！ 春になってきてこのように ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ □イライラする、怒りっぽい □お腹が張ったように痛い □喉の奥に詰まった感覚 □胸や脇が張る感じがする □た […]

続きを読む

2024年03月12日

皆さん、こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院です！ 少しづつ春に近づいてきて身体を動かしたくなる時期になりましたね！ その中でスポーツをいきなりして怪我になるリスクが多く発生していますのでもし運動をされる場合はストレッ […]

続きを読む

2024年03月12日

皆さんこんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です。 昼夜の寒暖差が激しい時期ではありますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 学校ではインフルエンザやコロナが流行しており学級閉鎖のところもあるそうですよ。 寒暖差等体調鵜を崩 […]

続きを読む

2024年02月26日

みなさん、こんにちは！ 瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です！ トレーニングはできていますか？ 筋力はだんだんと衰えていきます… お身体の健康のためには必要なものになってきます！ しかし 「トレーニングはやっていますか？」 […]

続きを読む

2024年02月13日

こんにちは、瑞江駅前はりきゅう整骨院です！ 寒い時期が続いてますがみなさん防寒対策は行ってますでしょうか？ 前回は「～冷え性について第1弾～」冷え症とは、冷え性の原因、冷え性の種類についてご説明させて頂きました。 前回の […]

続きを読む