スポーツに関するお悩み | 瑞江駅前はりきゅう整骨院

患者様の疑問シリーズ第三弾「トレーニングの頻度はどれくらい？」

2024年02月26日

みなさん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です！トレーニングはできていますか？筋力はだんだんと衰えていきます… お身体の健康のためには必要なものになってきます！しかし「トレーニングはやっていますか？」 […]

2024年01月30日

瑞江駅前はりきゅう整骨院の宮坂です！一度は思ったことがあるんじゃないですか？「ストレッチっていつやればいいの？」と多くの患者様からご質問をいただきます！お、やる気があって素晴らしい！！実際いつやった方がいいのか […]

2023年09月22日

みなさん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です！今回はみなさんの健康意識を向上するために色々と伝えて行こうと思います！まずはじめに、みなさん自分の健康のために運動はしていますか？日々の仕事や家事育児で忙しくて […]

2023年07月20日

みなさん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です！お膝の痛みを放置していないですか？年齢を重ねるごとに筋力が低下し膝にかかる負担が重なることで膝の痛みが出たり、スポーツをやっている時は捻ってしまい痛めてしまう […]

2023年04月22日

皆さん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です！月日が経つのはだいぶ早いですね！新生活になり、部活を始めたりとか運動することが増えてきたんじゃないでしょうか WBCも盛り上がってたので、野球人口よ！もっと増え […]

2023年03月15日

皆さんこんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です! 😎 今回は、以前少しだけお伝えさせて頂いたケアの続きとしてそのほかのケアを、瑞江・篠崎・一之江腰痛を減らしたい！腰痛シリーズ第4弾〜自宅出来るセルフケア編〜としてお伝 […]

2023年01月27日

瑞江・篠崎・一之江にお住いの皆さんこんにちは！新年あけましておめでとうございます。去年は多くのブログを読んでいただきありがとうございました。今年も瑞江・篠崎・一之江にお住まいの助けになれるよう多くのお悩みについてお […]

2022年07月27日

こんにちは。瑞江駅前はりきゅう整骨院です。コロナ禍で運動量が減り、運動を始めた方、瑞江地区の学生も夏休みに入り遊びや、部活が増えてきていると思いますが歩いたり、走ったりすると足のスネが痛い等、前は痛くなかったのに最近痛 […]

2022年06月24日

みなさん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です！！すこし運動しようかなといって今まで体を動かしていなかったひとが急に体を動かしてぎっくり腰をやってしまっている人が増えております！体を動かす前に準備運動は大切な […]

2022年03月17日

みなさん、こんにちは！瑞江駅前はりきゅう整骨院です！あっという間に３月になってしまいました！時間が経つのは早く感じます… みなさん、ホワイトデーはちゃんと返しましたか？私はマドレーヌを手作りしてみました！！なか […]